OMELETE DE FORNO NA TRAVESSA é uma receita muito rápida e fácil de fazer.
Você pode fazer esta receita para o almoço, para o jantar; acompanhada de uma saladinha fica uma refeição completa.
CONFIRA TAMBÉM:
■ + de 200 Receitas Low Carb (Fitness)
■ + de 200 Receitas Low Carb (Fitness)
Corte aos pedaços para servir no café da manhã ou no lanche da tarde e todos vão adorar.
Faça esta receita e sua família e seus convidados vão gostar muito!
INGREDIENTES:
- 5 ovos inteiros;
- 1 xícara (chá) de farinha de trigo, sem fermento;
- ½ xícara (chá) de leite integral;
- 1 colher (sobremesa) rasa de fermento em pó para bolo;
- 1 colher (café) de pimenta do reino (opcional);
- 1 colher (chá) rasa de sal;
- 1 tomate médio sem semente, picadinho;
- 1 cebola média, bem picadinha;
- ½ xícara (chá) de cebolinha picadinha;
- ½ xícara (chá) de salsinha picadinha (ou coentro);
- 1 caixinha de milho verde (200 g);
- 1 cenoura média ralada;
- ½ xícara (chá) de azeitona verde fatiada (pode ser preta).
- 200 g de presunto picado em cubinhos (ou 1 vidro de palmito, picado em rodelas);
- 200 g de mussarela ralada;
- 50 g de parmesão ralado.
MEDIDAS:
Xícara de chá = 200 ml
Pirex: 20 cm x 20 cm
Forno: 180°, pré-aquecido, por 30 a 40 minutos.
Teste com palito de dente, faca ou espetinho de churrasco.
Para conferir os detalhes dessa receita assista o vídeo: